¿Cómo salir del modo zombie que te impide vivir la vida que realmente quieres?

Vivir la vida a tu manera es posible. Deshazte de la basura que otros metieron en tu cabeza y empieza a vivir la vida bajo tus propias reglas.

 

Vivir la vida al máximo. Se oye lindo, ¿No?

Pero, ¿cómo rayos se hace eso?

¿Cómo saber si realmente estamos disfrutando de la vida?

Disfrutar de la vida a tope es realmente muy sencillo.

Cuando vives alineado a tus valores, eres fiel a tus principios y vives en coherencia con quien tú eres, entonces estás listo para vivir la vida al máximo. tweet

Para empezar, tienes que definir qué significa para ti vivir la vida al máximo.

Para mí vivir la vida es:

  • Disfrutar del presente
  • Seguir aquello que mi interior (mi alma, mi ser, mi intuición o como quieras llamarlo) me dice que debo hacer en ese preciso momento de mi vida.
  • Trabajar por hacer realidad mi estilo de vida ideal. Por eso vivo viajando como nómada digital.
  • Hacer más de aquellas cosas que realmente me hacen feliz. ¡Incluso en el trabajo! Por eso decidí trabajar en lo que me gusta y dedicarme de lleno a mis proyectos de escritura, viajes y diseño.
  • Diseñar mi propio estilo de vida ideal. Vivo una vida minimalista con pocas cosas. Tan solo cargo una mochila de 10 kilos donde llevo lo indispensable.

En este momento de mi vida, esto es lo que quiero. En 5 años más ¿Quién sabe?

Lo que importa es que el día de HOY estoy guiando mi vida en base a lo que es importante para mí. ¡Eso es lo que me permite vivir la vida!

Jamás pensé en tener esta capacidad de disfrutar mi vida a LITERALMENTE a tope, pero esto no siempre fue así.

Antes vivía en un modo zombie, sin saber qué hacer con mi vida y ¡lo peor! Haciendo lo que otros esperaban de mí.

Déjame que te cuente qué es el modo zombie del que halo y cómo puedes salir de ahí para comenzar a vivir la vida a tope.

Modo zombie = vivir la vida que otros quieren que vivas. 🧟

Dime si alguna vez pasaste por alguna de estas situaciones o si algo de este te suena familiar:

  • De niño te sentiste limitado porque te dijeron que tenías que portarte bien, ser ordenado, no hacer ruido o quedarte sentado en un aburrido lugar mientras que lo único que querías era jugar.
  • Te limitabas (o te sigues limitando) a reír en voz alta porque la gente dice que tú risa es ruidosa o suena extraña.
  • Querías estudiar algo en específico, pero terminaste estudiando otra cosa porque:
    • Tus papás te dijeron que estudiarás algo y te sentiste con la obligación de hacerlo para que se sintieran orgullosos de ti
    • Tus amigos te dijeron que con esa formación no ibas a ganar dinero y fuiste detrás de un futuro económico “seguro”
    • La sociedad te dijo que estudios universitarios son mejor vistos y que hay profesiones que son mejor valoradas que otras (suena mejor decir que eres ingeniero o licenciado que decir que eres filósofo o artista)
  • Soñabas con viajar solo, pero te dijeron que es muy peligroso o arriesgado ¡Más si eres mujer!
  • Te gustaba vestirte de cierta manera, escuchar cierto estilo de música o hacer cosas diferentes, pero terminaste cambiando tus gustos por el miedo al qué dirán.
  • Tenías la espinita de hacerte un tatuaje o pintarte el cabello de colores, pero en tu universidad o tú trabajo te dijeron que no estaba «bien visto”
  • Te dieron una religión basada en el lugar donde naciste y no basada en tus propias experiencias o búsqueda espiritual personal.

Y así podría continuar con muchos ejemplos más. Otros más fuertes que otros.

El punto es que a lo largo de nuestra vida dejamos, consciente o inconscientemente, que los “otros” nos digan cómo se debe vivir la vida.

¿Por qué siento que no estoy disfrutando de mi vida? 🙁

Muy sencillo: por que tu vida ya no está en tus manos.

Cuando comienzas a hacer caso a lo que otros dicen (llámese sociedad, amigos, familia, religión, etc.) terminas con una sensación de desconexión tremenda.

Nos vamos desconectando de quien realmente somos y terminamos viviendo una vida que en realidad no queremos.

Luego viene la frustración y la crisis existencial por:

  • no saber qué hacer con tu vida
  • odiar tu trabajo y no poder renunciar a el
  • estar perdido y no saber a qué dedicarte
  • dejar pasar oportunidades únicas en la vida
  • haber estudiar algo que no va contigo
  • infelicidad por no hacer tus sueños realidad
  • sentir un vacío en el interior
  • falta de sentido en la vida
  • etc.

¡Eso es para mí vivir como un zombie! Estar muerto en vida.

Estás tan desconectado de tus valores, tus sueños, tus principios, tus ideales, tu esencia que te desconoces por completo.

Terminas viviendo la vida que otros eligieron por ti, literalmente como hoja llevaba por el viento. Eso no es vida.

Ni mucho menos es vivir la vida al máximo.

Seamos sinceros ¿De qué nos sirve vivir la vida si no es la vida que realmente queremos vivir? tweet

Modo vivo = despertar y vivir la vida que tú quieres. 💪

Vivir la vida a tu manera implica algo de rebeldía, pero rebeldía de la buena. tweet

No estoy en contra de las leyes, el orden o el control. Creo que como seres humanos necesitamos límites por el bien de todos nosotros.

Si no el mundo sería un total desastre.

Pero una cosa es vivir bajo los límites o principios de otro, y otra muy diferente es vivir la vida bajo tus propias reglas.

Necesitas retomar el control sobre tu vida, aprender a desarrollar el liderazgo personal y tomar el timón sobre el rumbo por el que vas.

Y ¿A qué me refiero con despertar?

A que hay factores internos y externos que te impiden vivir la vida a tu manera.

Factores externos como hacerle caso a los demás, dejar que decidan por ti, el chantaje emocional, etc.

En cuanto a los factores internos debes despertar a:

Creencias

Analizar si lo que crees respecto a la vida, al trabajo, a la libertad, al amor, etc. son creencias TUYAS o son de otros.

Por ejemplo, creer que el éxito es tener una casa grande, el auto último modelo, un puesto importante en una multinacional….  ¿Realmente significan esto el éxito para ti?

Creencias cómo:

  • El dinero es malo y es más honrado ser pobre
  • La humildad es no tener dinero y vivir limitadamente
  • Ni puedes ganar dinero haciendo lo que te gusta
  • El trabajo no está para disfrutarse
  • Es imposible estar feliz todo el tiempo
  • Para vivir viajando necesito mucho dinero
  • El amor es complicado o “yo no nací para amar” (jaja, cálmate Juan Gabriel….)

Y así un montón de creencias que no nos cuestionamos para saber.

  1. Si son verdaderas
  2. Si son nuestras

Por culpa de las creencias limitantes puede que no estés viviendo la vida que quieres.

Te limitas a hacer por creencias que ni siquiera son tuyas o que son meras objeciones sin fundamento.

Necesitas cambiar tu programa mental si quieres vivir tu vida ideal.

Ideas

Ideas que otros te metieron en la cabeza.

Mentiras que te repitieron constantemente hasta que llegaste a creer que son verdad.

Necesitas cuestionar si lo que te han dicho que es malo “realmente lo es” y viceversa.

Te pongo un ejemplo, (muy estúpido ahora que lo analizo) de una idea que me metieron en la cabeza cuando era más joven.

Me dijeron que bailar era malo porque:

  • Significa mover el cuerpo “indecorosamente” y eso provocaba a los hombres
  • Incita al pecado sexual por los movimientos que implican ciertos bailes
  • Ir a bailar significa exponerse en lugares malos que llevan a otros vicios como el alcohol o drogas.
  • Bailar es solo placer y es una actividad poco productiva que no me trae nada más que pasar el rato

¿Suena gracioso ¿no? Pues por mucho tiempo yo me limité a bailar por estas ideas que otros metieron en mi mente.

Nunca cuestioné la idea de que bailar era malo hasta que no me fui de fiesta y disfruté un montón de bailar con mis amigas jajaja.

También descubrí que me gustaba bailar cuando tome mis primeras clases de salsa, que podría divertirme mientras hacía ejercicio como el Zumba.

Bailar me llenaba de energía y era como una meditación para mí. Me concentraba tanto en los movimientos que me olvidaba de todo.

Tal vez dirás: “pero Tania que tonta fuiste por creerte esas cosas.”

Pues, así de grande puede ser el poder de una idea que se cosecha en la mente.

En este caos fue una simple idea que me impidió disfrutar de bailar por cierto tiempo, pero quizás pudo haber sido una idea más compleja.

Cuestiona todas tus ideas y analiza si son tuyas o de alguien más.

Miedos

Enfrenta los miedos infundados e influenciados por otros.

Tienes miedo a “fracasar” y no siquiera sabes de dónde viene ese miedo. ¡Ni siquiera sabes que significa el fracaso para ti!

Te meten miedos en la cabeza, y sobre todo en el corazón, y te alejas de vivir la vida que tú quieres.

  • Quieres emprender, pero te dicen que es muy arriesgado hacerlo porque conocen a un Fulanito que fracasó cuando quiso poner su negocio y te meten miedo al fracaso.
  • Te da curiosidad por probar el mundo del emprendimiento online, pero te dicen que eso no algo seguro y te meten el miedo a perder tu dinero.
  • Sueñas con viajar solo, con amigos o con pareja, pero te dicen es peligroso. Te cuentan historias chungas de uno que secuestraron o de otro que tuvo un accidente y te meten el miedo a disfrutar del mundo.
  • Mueres de ganas por renunciar a tu empleo y tomarte una pausa para hacer aquello que siempre quisiste (estudiar otra cosa, lanzar tu proyecto, viajar) pero te dicen que si dejas tu trabajo jamás podrás recuperar tu carrera o que no volverás a encontrar un buen trabajo. Y te meten miedo a la incertidumbre.

Y así con otros miedos más.

Escuchando lo que dicen otros puedes haber creado miedos infundados que te impiden pasar a la acción y vivir la vida que realmente quieres.

La única solución es enfrentar tus miedos y descubrir por tu cuenta si son reales o no. tweet

Verás como la mayoría de ellos son meras suposiciones que otros han metido en ti.

E incluso aunque te llegaras a encontrar en alguna de esas peores situaciones, por ejemplo, fracasar al montar tu negocio, te aseguro que aprenderías muchas cosas.

¿Cómo puedo entonces vivir la vida a mi manera? 😄

Sencillo: define que quieres para tu vida.

Por ejemplo, para mí vivir la vida a mi manera es:

  • Trabajar en lo que yo quiero, haciendo la me gusta o lo que está relacionado a mis talentos (a ti te toca descubrir cuáles son tus talentos y ponerte a trabajar en ello)
  • Hacer con mi tiempo lo que yo quiera y no lo que decía mi antiguo horario laboral (para mí era indispensable convertirme en mi propia jefa si quería libertad para organizar mis horarios).
  • Vivir alineada a mis valores y principios. Trato de que todo lo que hago este alineado a mis valores de libertad, desarrollo personal y creatividad (¿Cuáles son tus valores? ¿Qué principios rigen tu vida?)
  • Hacer realidad mi estilo de vida ideal. Tengo 1 año viviendo como nómada digital y con un estilo de vida minimalista y alternativo. ¡Esto es el que me gusta! ¿Cuál es tu estilo de vida ideal?
  • Hago lo que esté en mis manos por hacer mis sueños realidad y me hago responsable de ellos. Mi sueño era recorrer Latinoamérica, desde México hasta Argentina ¡Y eso estoy haciendo junto a mi pareja! ¿Tú qué estás haciendo por cumplir tus sueños?

Espero que mis palabras, un poco rudas tal vez, te hagan despertar de ese modo zombie que te tiene atrapado viviendo una vida que no es la que quieres.

Ni digo que mi vida sea perfecta, ni mucho menos, pero al menos ¡es mía!

Estoy viviendo lo que yo decido que quiero vivir y eso es para mí vivir la vida bajo mis propias reglas. tweet

Y tú, ¿Cómo quieres vivir la vida? ¿Cuál es la vida que realmente deseas vivir?

Ahora te toca tomar acción hoy y comenzar a vivir la vida bajo tus propias reglas.

13 Comentarios

  1. Laura

    Excelente post! Reavivó la llama que vive en mí!! Gracias!!

    Responder
    • Tania

      Muchas gracias a ti Laura por tomarte el tiempo de escribir!
      Me alegra un montón que el artículo te haya removido a pasar a la acción.
      ¡Vamos a por esos sueños! :D

      Responder
      • Cristina CG

        Hola Tania!
        Qué artículo más inspirador!
        Muchos de nosotros vivimos, sin darnos cuenta, en modo zombi. Nos limitamos a vivir el ritmo constante de vida al que nos han acostumbrado sin plantearnos ni tan siquiera si esa es la vida que queremos vivir.
        A mi hace un año me pasó que me sentía a la deriva… estaba pasando un un momento familiar regular y en el trabajo las cosas no iban como quería… Me sentía un zombi… Hasta que me di cuenta que necesitaba de un motor que me impulsase por la mañana a levantarme! Y ese motor fue comenzar mi propio proyecto online :D
        Ahora compagino mi trabajo por cuenta ajena con mi propio proyecto de emprendimiento. Pero lo veo ahora todo con otros ojos. Me siento viva y sobretodo siento que estoy haciendo algo que me representa y con lo que me identifico…
        Y quién sabe… quizás en unos meses me anime a despedir a mi jefe ;)
        Un abrazo!

        Responder
        • Tania

          Hola Cristina, que historia mas inspiradora la tuya :D
          como pasaste de una vida que no te gustaba a comenzar a vivir la vida a tu manera.
          Me alegra mucho que ya estés trabajando con tu propio proyecto online y que lo estés compaginando con tu empleo actual.
          ¡No olvides tu plan de finanzas personales para cuando decidas despedir a tu jefe jeje! ;)

          Me alegra mucho leer también que ahora te levantas por las mañanas con mucha motivación.
          Sigue así construyendo la vida que sueñas.
          Un fuerte abrazo!

          Responder
  2. Mariví Porras

    ¡Vivir la vida, vivir a tu manera, me encanta y comparto tu filosofía de vida Tania!

    Gracias por hacernos un poco más conscientes de que, ¿De qué nos sirve vivir la vida si no es la vida que realmente queremos vivir?

    Cuantas veces somos conscientes que es lo que realmente nos hace felices a nosotros, sin pensar en lo que los demás, la sociedad, nuestras creencias limitantes nos digan que es nuestra “felicidad”, y lo que hará que tengamos una vida mucho más placentera, y alejada de sobresaltos.

    Vivir la vida que otros quieren que vivamos probablemente no es la que nosotros queramos vivir. ¡Verdad! ;)

    Ains, mira que hay personas que les gusta vivir en modo zombie. ¡Ojo! Que todos lo hemos hecho en algún momento de nuestra vida, Imagino que hasta que no somos dueños de nuestra vida, seguimos a la masa y nos vamos alejando de vivirla a nuestra manera.

    Personalmente pienso que cada uno tenemos que buscar nuestra propia felicidad y hacerlo a nuestra manera, somos diferente y por lo tanto no a todos nos van a hacer felices las mismas cosas ;) de ahí la importancia de conocernos a nosotros mismos, permitirnos ser nuestros mejores amigos, con nuestras luces y con nuestras sombras.

    Muchas gracias Tania por este post que nos hace reflexionar sobre lo que realmente es importante en la vida.

    Un abrazo!

    Responder
    • Tania

      Hola Mariví,
      ¡Pff! si te contara… yo hace 6 años atrás vivía en modo zombie TOTAL.
      Dejaba que otros decidieran por mi, hacia lo que otros querían, o lo que yo pensaba que debía hacer para agradarles… vamos, era un desastre. Tuve que tocar fondo hasta que dije ¡BASTA!

      Y ese momento en el que tomé mi lugar como líder o jefa de mi vida fue lo que cambió todo.
      Cumplí mi sueño más grande, que en ese entonces que era vivir en Alemania, viaje durante todo un año por Europa, después me fui a Asía, y así hasta que, antes de mis 30, había estado en más de 30 países. También conocí a mi actual pareja, desarrollé una buena carrera profesional y poco a poco fui construyendo una vida a mi medida.

      Y ahora, a mis 30 estoy viviendo otra etapa de mi vida, viviendo la vida realmente bajo mis propias reglas.
      Años atrás no hubiera imaginado que esto fuera posible.

      ¡Hoy LO ESTOY VIVIENDO! :D Tengo más de 1 año siendo mi propia jefa, viajo sin fecha de regreso, tengo tiempo para mi, para mi pareja y para hacer lo que me gusta; tengo un trabajo que me apasiona y además ayudo a otros a vivir la vida que ellos también quieren.

      Me ha gustado lo que has dicho que «cada uno tenemos que buscar nuestra propia felicidad y hacerlo a nuestra manera, somos diferente y por lo tanto no a todos nos van a hacer felices las mismas cosas ;) de ahí la importancia de conocernos a nosotros mismos, permitirnos ser nuestros mejores amigos, con nuestras luces y con nuestras sombras.»

      Muchas gracias por tu comentario y por tu genial aporte!
      Buenas vibras :D

      Responder
  3. Amparo Bonilla

    Interesante punto de vista de como vivir la vida zombi que seguramente muchos llevamos sin darnos cuenta y es que al menos yo no me ando preguntando si esta es la vida que quiero o no, debe ser por que vivo satisfecha como estoy y con lo que hago, que al fin y al cabo hago lo que me place y me complace, no todos tendrán esta forma de ver la vida, complicado cuando se depende de un trabajo para sobrevivir,

    Lo que has escrito deja mucho que pensar y meditar, nunca es tarde para hacer lo que creemos que seria lo mejor para nuestras vidas,

    Responder
  4. Virginia

    Hola Tania.
    Vivir la vida, vivir a tu manera. Eso es VIVIR con mayúsculas, no lo que los demás te digan o quieran vender, sino la que tu eliges o la que decides dentro de tus circunstancias.
    Hay quien desea salir, irse de crucero, conocer mundo y hay quien decide disfrutar con un paseo por el campo, cada una de esas decisiones esta tomada desde lo que realmente le gusta a cada una de las partes y eso es en definitiva vivir a tu manera..
    Para cada persona, «vivir a su manera» significa una cosa con todos sus matices y que mejor que uno mismo para elegir la forma de hacerlos.
    Gracias por la reflexión.
    Un abrazo
    Virginia

    Responder
  5. Sofia Mateo

    Hola Tania! Me ha encantado la reflexión. Muy cierto que de vez en cuando debemos plantearnos nuestras creencias, de dónde vienen y por qué pensamos de cierta forma. Además de los miedos, que no son mas que excusas de nuestro cerebro para mantenernos «protegidos» en la zona de confort.

    En mi caso llevo un par de años formándome para abandonar un trabajo que no me representa, y poder centrar todos mis esfuerzos en crear y seguir desarrollando el proyecto que considero está en línea con mis valores y mi forma de ver el mundo. Así, avanzo hacia mi vida ideal, y mientras tanto no dejo de formarme, aprender, viajar, crecer, y disfrutar de todas las cosas bonitas que tiene la vida.

    Está bien plantearse un futuro con cambios, pero mientras merece la pena vivir y disfrutar del presente.

    Responder
    • Tania

      Así es Sofia, la clave está en el equilibrio.
      Darse cuenta que, si no te gusta la vida que llevas debes despertar y comenzar a hacer ALGO por cambiar tu vida.
      Mientras vives ese proceso de vivir la vida a tu manera, disfrutar del camino. ;)

      Los cambios o transformaciones de vid ano ocurren de la noche a la mañana, pero si nunca despertamos y no hacemos nada; esos cambios jamás llegaran.

      Espero que pronto puedas dejar ese trabajo que no te representa y que tu proyecto crezca a tope! :D
      Cualquier cosa que necesites, no dudes en escribirme.

      Un fuerte abrazo!

      Responder
  6. MJ RU1Z

    Hola Tania, Vivir la vida, vivir a tu manera es el ideal de cualquier ser humano y si no lo es, debería serlo. Todo esto que cuentas es bastante increíble para mí. Lo de no bailar me ha dejado un poco loca. A pesar de haberme criado en un colegio de monjas y en un país muy controlador, creo que nunca he sentido ese tipo de trabas o angustias que me pudieran cortar las alas tan radicalmente.

    Soy de la opinión de que «hay que vivir y dejar vivir a los demás». Todo eso del que dirán no me ha importado nunca y he podido estudiar lo que me gustaba aunque me resultara bastante complicado por las circunstancias del momento. Durante un tiempo pude trabajar en ello aunque la crisis económica me lo fastidió. Ahora vivo buscando la manera de reinventarme y espero conseguirlo más pronto que tarde.

    Todo esto que cuentas es muy cierto y lo que estoy aprendiendo a estas alturas de la vida es que lo único que vivimos es el presente. El futuro que imaginamos y tanto nos obsesiona, jamás llega a materializarse.

    Un saludo.

    Responder
  7. Thania

    Hola tocaya.

    Pues bueno. Yo sí creo que en mi vida he hecho lo que he querido aunque todavía me falta soltar muchas cosas de mi pasado, cual telenovela.

    Pero sí, en términos generales, me siento contenta con las decisiones que he tomado.

    Algo muy importante para vivir la vida y vivirla a mi manera es no pensar en el qué dirán.

    Y aunque mi estilo de vida cambie, lo genial es ser fiel a ti misma y ser responsable con las elecciones que haces.

    Responder
  8. Cristina Piriz

    Hola Tania,
    No puedo estar más de acuerdo con lo que expones en tu artículo, espercialmente creo que tenemos que tener mucho cuidado con esto que apuntas: «Nos vamos desconectando de quien realmente somos y terminamos viviendo una vida que en realidad no queremos.». Esto es extremadamente peligroso porque nos va alejando de nuestros dones, talentos, y aquello que nos hace verdaderamente únicos. Y además nos aleja de nuestra felicidad y realización personal. Para mi algo esencial para vivir la vida con sentido, es relacionarnos con personas con las que conectemos a nivel muy profundo, de forma genuina. Considero que la terapia de amor y conexión es lo que realmente nos manitiene enganchados a la vida :)
    Gracias por un artículo tan bonito y empoderador,
    Cristina

    Responder

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